Jornada de Capacitación «Educación Física para la Salud » . Disertante Lic. Alberto Gazzola.
La Comisión Directiva de A.M.SA.FE. junto al Área de Deporte de la Municipalidad de Las Rosas, tiene el agrado de invitar a todos los Profesores y estudiantes de Ed. Física, a las Jornadas de Capacitación sobreActividad Fisica para la Salud a cargo del Disertante Lic. Mario Gazzola, parte de la Institución Grupos de Estudio 757.
Dichas Jornadas se llevaran a cabo los días Viernes 12 y Sábado 13 de Junio, de 18 a 21 hs y de 8 a 13 hs respectivamente, en el Complejo Cultural, Bv. Kemmis 1000 en la ciudad de Las Rosas.
Se entregara certificado.
Valor:
Afiliados AMSAFE: sin costo.
No afiliados: $100-.
Temario:
*Problemática: Sedentarismo vs. Vida Saludable. Genes y Medio Ambiente. Enfermedades de la Civilización, Prevención y Tratamiento mediante prescripción de Actividad Física adaptada a cada caso.
* Mediciones y Evaluaciones. Las Capacidades Físicas fundamentales para el estado de salud. Postura, zona media, flexibilidad, fuerza y resistencia. Test funcionales. Test musculares y articulares recomendados para antes de correr.
Análisis, interpretación e intervención según resultados. Graficas comparativas. Diseño de Planificaciones simples.
* Fuerza, entrenamiento funcional, progresividad en puntos de apoyos fijos, con una inestabilidad, con movimiento, con dos inestabilidades y con perturbaciones desequilibrantes.
* Resistencia, metodología “del sedentario al maratonista”. Fundamentos y metodología de la resistencia intermitente.
* Actividad Física recomendada para un programa eficiente en el abordaje de personas con síndrome metabólico, obesidad, diabetes, osteoporosis e hipertensión.
*Estrés: Causas. Riesgos. Creencias y Sistemas de Pensamientos. Intervenciones desde la Actividad Física. Aportes de la neurociencia. Técnicas de relajación y visualización.
* Planificación. Diseños por etapas, por línea de tendencia y numérica.
INFO E INSCRIPCION: depbelgrano02@live.com.ar / 03471 – 451670.
COMISION DIRECTIVA,
A.M.SA.FE. DEPARTAMENTO BELGRANO